Energi

Qigongen igår gjorde mig gott. Har fått tillbaka energiflödet som blockerats de senaste dagarna. Fysiska blockeringar som dålig sömn, stillasittande och spänningshuvudvärk.
Så det var passande att vi jobbade mer fysiskt igår, gick in mer på varje qigongrörelse och lärde oss hur och var energin flödar, vad varje rörelse har för betydelse och hur man kan göra dem mer effektiva. Kände mot slutet av lektionen hur kroppen var i positiv förändring. En god natts sömn och en timmes sovmorgon på det och jag mår toppen idag!

Dessutom har jag en mycket god frukost i magen…

Makrillomelett med kryddosten från Boxholm som just nu är den stora favoriten.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s